🌐 中文 下载 Telegram
免费 · 无广告 · 多平台

Telegram：快速、安全、自由的即时通讯

跨设备云同步，支持秘密聊天、大型群组、频道与机器人。你的消息在手机、桌面与网页之间实时同步，随时随地保持连接。

下载 Telegram 打开 Web 版

免费使用 无第三方广告 支持 200+ 国家和地区

扫码下载
移动端 App 获取下载页
10 亿+ 月活跃用户 数据来源：官方最新公布
700 亿+ 每日消息量 数据来源：官方最新公布
200+ 覆盖国家和地区 数据来源：官方最新公布
100% 免费，无第三方广告 以官方最新说明为准
核心功能

为速度与自由而生的通讯工具

从私密聊天到超大型社群，Telegram 用一套轻快、稳定的架构承载你的全部沟通场景。

私密安全

秘密聊天采用端到端加密，消息只在你的设备上解密，服务器无法读取内容。

了解更多 →

云端同步

聊天记录保存在云端，换设备登录即可恢复，无需手动备份与迁移。

了解更多 →

多设备在线

手机、平板、桌面与网页版可同时在线，消息实时推送到每一个终端。

了解更多 →

大型群组

支持超大成员规模的群组与无限订阅者的频道，适合社群运营与内容分发。

了解更多 →

大文件传输

单个文件支持较大体积上传，图片与视频可选压缩发送，兼顾画质与流量。

了解更多 →

机器人平台

开放的 Bot API 让开发者构建自动化助手、支付、通知与各种服务集成。

了解更多 →

语音与视频

提供清晰的语音通话与视频通话，并支持群组语音聊天室等协作场景。

了解更多 →

自定义主题

支持深色模式、自定义聊天背景与主题配色，打造符合个人习惯的界面。

了解更多 →
安全与隐私

你的对话，你的隐私

Telegram 提供多层隐私保护机制。请注意：云端聊天与秘密聊天在加密方式上有所不同，请根据场景选择合适的对话类型。

  • 端到端加密 秘密聊天使用端到端加密，密钥仅存在于参与对话的设备上。
  • 秘密聊天 秘密聊天不支持转发，且不会在云端保存聊天记录。
  • 自毁消息 可设置消息在指定时间后自动销毁，双方设备同步删除。
  • 两步验证 开启后除短信验证码外，还需输入你设置的额外密码。
  • 隐私设置 可分别控制手机号、最后上线时间、头像与转发来源的可见范围。
  • 不依赖第三方广告 Telegram 不在聊天中插入第三方广告，界面保持干净专注。
查看安全功能 了解隐私政策

隐私由你掌控

你可以随时在设置中调整隐私选项、查看已登录设备，并一键终止可疑会话。

前往设置体验
下载

选择你的平台，立即开始

所有客户端均可免费下载。请始终通过官方渠道获取安装包，避免使用来路不明的第三方版本。

iOSiPhone / iPad

系统要求：iOS 12.0 或更高版本。可通过 App Store 下载安装。

推荐 下载 iOS 版
Android手机 / 平板

系统要求：Android 6.0 或更高版本。可通过 Google Play 或官方 APK 安装。

推荐 下载 Android 版
WindowsWindows 10 / 11

系统要求：64 位 Windows 10 及以上。支持桌面端安装包与便携版本。

下载 Windows 版
macOSIntel / Apple 芯片

系统要求：macOS 10.15 及以上。可通过 Mac App Store 或官网下载。

下载 macOS 版
LinuxDeb / RPM / 便携版

系统要求：主流 64 位发行版。提供二进制包与社区维护版本。

下载 Linux 版
Web浏览器直接使用

支持 Chrome、Edge、Firefox、Safari 等现代浏览器，无需安装即可登录使用。

打开 Web 版
最新动态

来自官方博客的更新

了解版本更新、功能改进与安全公告。

版本更新2026-09-18

客户端性能优化与界面改进

本次更新提升了启动速度与消息加载效率，并优化了深色模式下的对比度表现。

阅读更多 →
安全公告2026-08-30

如何开启两步验证保护账号

两步验证可以显著降低账号被盗风险。本文介绍设置流程与常见问题处理方式。

阅读更多 →
开发者2026-08-12

Bot API 新增能力说明

机器人平台新增多项接口能力，帮助开发者构建更丰富的自动化服务与互动体验。

阅读更多 →
查看全部博客
开发者

开放的开发者生态

使用官方 API 与工具库，把 Telegram 的能力集成到你的产品与服务中。

Bot API

构建自动化机器人，处理消息、命令、支付与通知，快速接入业务场景。

查看文档 →

TDLib

跨平台客户端开发库，帮助你在自有应用中实现完整的 Telegram 功能。

查看文档 →

Widgets 与开源

在网站中嵌入消息组件，或参与开源项目，与全球开发者一起改进生态。

前往 GitHub →
常见问题

常见问题解答

按类别整理了用户最常遇到的问题，每个回答都给出 1–4 个可执行步骤。

一、下载与安装
我该如何下载并安装 Telegram？
  1. 选择渠道。打开手机自带的应用商店，或直接访问 Telegram 官网下载页，确认开发者为官方团队，不要下载来路不明的第三方安装包。
  2. 下载安装。点击下载按钮后等待安装包下载完成，然后点击安装；若系统提示“未知来源”，请在设置中临时允许该来源安装应用。
  3. 登录账号。安装完成后打开应用，输入手机号并填写收到的验证码完成登录，首次登录无需额外设置密码。
  4. 检查更新。进入设置检查是否为最新版本，并开启自动更新，以便持续获得安全补丁与功能改进。
下载后无法安装或提示版本不兼容怎么办？
  1. 核对系统版本。先确认你的设备系统版本是否满足最低要求，例如 iOS 12、Android 6.0 或 64 位 Windows 10 及以上。
  2. 清理空间。检查存储空间是否充足，删除无用的缓存与安装包，一般至少需要预留数百兆可用空间。
  3. 重新下载。删除已损坏的安装包，切换网络环境后重新从官方渠道下载，避免使用下载工具二次打包的文件。
  4. 联系支持。若仍然失败，请记录错误提示与设备型号，通过官网帮助中心提交问题，等待官方进一步排查。
二、安全与隐私
如何开启端到端加密的秘密聊天？
  1. 进入资料页。在聊天列表中点击对方头像进入个人资料页，找到“开始秘密聊天”的入口选项。
  2. 发起会话。点击后系统会创建独立的秘密聊天窗口，该会话与普通云端聊天相互独立、互不干扰。
  3. 验证密钥。你可以对比双方设备上的加密密钥指纹，确认没有中间人介入，从而进一步提高安全等级。
  4. 设置自毁。在秘密聊天中点击计时器图标，设定消息自动销毁的时间，到期后双方设备将同步删除内容。
如何保护账号不被他人登录？
  1. 开启两步验证。在隐私与安全设置中启用两步验证，除短信验证码外再设置一个只有你知道的额外密码。
  2. 检查登录设备。定期查看“已登录设备”列表，如发现陌生设备或异常地点，立即点击终止该会话。
  3. 限制可见范围。把手机号、最后上线时间、头像与转发来源设置为“没有人”或“我的联系人”，减少信息暴露。
  4. 警惕钓鱼。不要向任何人透露验证码，也不要点击陌生人发来的可疑登录链接或所谓“中奖”页面。
三、功能与使用
如何创建频道或大型群组？
  1. 打开菜单。在聊天列表页面点击新建按钮，在弹出菜单中选择“新建群组”或“新建频道”。
  2. 添加成员。勾选首批联系人并设置群组或频道名称，频道还可设置公开链接与简介说明。
  3. 配置权限。进入管理设置，调整成员发言权限、邀请方式、管理员角色与内容审核相关选项。
  4. 分享邀请。生成邀请链接或二维码发给目标用户，频道可通过公开用户名被搜索到，便于持续增长。
如何在不同设备之间同步聊天记录？
  1. 登录同一账号。在新设备上使用同一手机号登录，云端聊天记录会自动拉取并恢复显示。
  2. 等待同步。首次登录时数据量较大，请保持网络畅通并稍等片刻，历史消息会按时间顺序逐步加载。
  3. 注意例外。秘密聊天不支持云端同步，仅在原设备上保留，换设备后无法查看这部分记录。
  4. 导出备份。如需长期保存，可使用桌面端的导出功能，将指定会话记录保存为本地文件留档。
四、账号与数据
如何更换手机号并保留聊天记录？
  1. 进入设置。打开设置页面，找到账号相关的手机号修改入口，点击开始更换流程。
  2. 输入新号。填写新的手机号码，并输入发送到该号码的验证码，完成号码有效性校验。
  3. 迁移数据。确认更换后，云端聊天记录、联系人与群组会自动保留，无需手动重新添加。
  4. 通知联系人。可选择是否向联系人发送号码变更提示，并检查两步验证密码是否需要同步更新。
如何注销账号并彻底删除数据？
  1. 提前备份。注销前请先导出需要保留的聊天记录与文件，因为注销完成后数据将无法恢复。
  2. 进入注销页。在设置中找到“注销我的账号”选项，或在官网注销页面输入手机号与验证码。
  3. 确认操作。仔细阅读提示信息，确认无误后提交注销请求，账号会进入删除流程。
  4. 等待清理。系统会在一定期限内删除云端消息、联系人与账号信息，期间请不要重复登录该账号。
免费下载 Telegram 立即下载